Chillout z Jogą i Medytacją - 11 - 14 listopada 2021
Oduczyć się uzależnienia od kołowrotka myśli, emocji i zdarzeń i rozluźnić się w swoim istnieniu?
Podczas tego warsztatu zaproszę Cię do praktyki jogi:
HARMONIJNEJ, zrównoważonej, wykonywanej z uważnością i ŻYCZLIWOŚCIĄ dla siebie i dla swojego ciała – co nie oznacza, że leniwej i „wygodnej” – bo trafiają się i intensywniejsze chwile.
INTELIGENTNEJ – pobudzającej Twoje ciało i umysł do harmonijnej współpracy i optymalnego wysiłku, rozbudzającej inteligencję Twojego ciała – bo Twoje ciało „wie” jak praktykować jogę.
Pomagającej zestroić różne części ciała w harmonijną całość i zapraszającą do BYCIA więcej i PEŁNIEJ – nie tylko na jogicznej macie.
Takiej, która REGENERUJE, odżywia i WZMACNIA, przynosi niezwykłe poczucie ożywienia i „nakarmienia” ciała, wyciszenie emocji i uspokojenie umysłu.
Co jeszcze czeka tu na Ciebie oprócz praktyki jogi?
Poranne i popołudniowe sesje MEDYTACJI z ODDECHEM, które pomogą zanurkować pod fale myśli i emocji i odkryć przenikającą wszystkie doświadczenia PRZESTRZEŃ pokoju, spokoju i harmonii.
Niezwykła wieczorna KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU pomagająca uwolnić to co stoi na drodze do swobodnego rozgoszczenia się w przestrzeni pokoju, SPOKOJU i HARMONII.
Wspaniała kameralna atmosfera i życzliwa grupa osób, które podobnie jak Ty pragną na co dzień czuć się lepiej i doświadczać dobrostanu praktykując jogę.
Przestrzeń na spacery i bycie na łonie natury. Po prostu całościowe ciała i duszy jogiczne rozpieszczenie!
Czy chciałabyś odnaleźć w sobie przestrzeń pokoju i spokoju i doświadczyć wytchnienia od kołowrotka codzienności?
Na co dzień często zatracamy się w zalewie doznań i wrażeń, gubimy siebie w powodzi myśli, emocji i natłoku zdarzeń. Zapominamy wtedy i o sobie i o tym, że – jednak – mamy wpływ na to jak i na ile dajemy się wkręcić – lub nie – codziennemu kołowrotkowi. I możemy zacząć świadomie oduczać się uzależnienia od pędu, stresu, napięcia, ciągłej aktywności po to aby móc świadomie wybierać kiedy jest czas na aktywność a kiedy na odpoczynek i nauczyć się takiego sposobu bycia, życia i działania, który pielęgnuje w nas połączenie z naszą prawdziwą naturą.
Warsztatowa praktyka JOGI i MEDYTACJI Z ODDECHEM mogą być w tym procesie ogromnym wsparciem. Razem z KĄPIELĄ W DŹWIĘKACH GONGU – potężnego instrumentu muzycznego o niezwykle harmonizującym i oczyszczającym działaniu – ułatwią Ci łagodne rozgoszczenie się w doświadczeniu pokoju i spokoju – tak abyś mogła łatwiej odnajdywać do niego drogę zawsze kiedy tego zapragniesz.
To warsztat dla Ciebie jeżeli:
- Chcesz w pełni doświadczyć potencjału jogi – praktyka jogi „warsztatowa” działa dużo głębiej i pełniej niż praktyka „miejska”.
- Pragniesz „podrasować” swoją praktykę jogi tak aby przynosiła Ci coraz więcej lekkości i łatwości w ciele i obdarowywała SPOKOJEM, poczuciem wewnętrznej mocy i HARMONIĄ – podczas warsztatu jest więcej czasu na dodatkowe wyjaśnienia, wskazówki, inspiracje, które mogą wzbogacić Twoją dalszą praktykę jogi.
- Chcesz doświadczyć dobroczynnych efektów praktyki jogi i medytacji – szybsze i pełniejsze uwolnienie stresów i napięć i wyciszenie i uspokojenie emocji i umysłu oraz łatwiejszy dostęp do swojego wewnętrznego źródła spokojnej siły.
- Ciekawi Ciebie co tak naprawdę kryje się pod słowami „przestrzeń pokoju i spokoju” i co odkrycie tej przestrzeni mogłoby wnieść w Twoje życie.
- Potrzebujesz odbudować swój poziom energii po okresie wyczerpania lub wypalenia osobistego lub zawodowego
- Masz ochotę doświadczyć harmonizującego i uwalniającego działania dźwięków gongu.
- Marzy Ci się odpoczynek od zgiełku miasta i codziennych obowiązków i chcesz podarować sobie prezent życzliwej troski i uwagi dla samej/samego siebie – takiego pełnego objęcia i zaopiekowania się sobą.
Gdzie będziemy gościć?
Czeka na nas wspaniała przestrzenna sala do praktyki jogi obficie wyposażona w jogiczne sprzęty takie jak krzesła i liny oraz niezwykle smakowite posiłki przygotowane przez Gospodarzy rozmiłowanych w kuchni wegetariańskiej.
Zakwaterowanie i wyżywienie.
Mieszkać będziemy w dwu- i trzyosobowych pokojach, z dostępem do łazienek na korytarzu oraz w przestrzennej siedmioosobowej sali z własnymi łazienkami. Wyżywienie wegetariańskie – poranna „owsianka”, obiad i kolacja.
Zapraszam Cię bardzo serdecznie do wspólnego spędzenia tego czasu!
Jeżeli już uczestniczyłaś/eś w moich warsztatach to wiesz czego się spodziewać, a jeżeli nie to zajrzyj na stronę Warsztaty Jogi i zapoznaj się z opiniami uczestników!
Opłata za udział
Konto do wpłaty zadatku 345,- pln: Anna Borawska 28 1940 1076 5472 0878 0000 0000 (Credit Agricole) – w opisie przelewu proszę wpisać – „warsztat jogi listopad” oraz imię i nazwisko uczestnika. Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu.
Ilość miejsc ograniczona – o rezerwacji miejsca decyduje kolejność zgłoszeń popartych wpłatą zadatku. W przypadku rezygnacji z udziału po 3 listopada 2021 nie ma możliwości zwrotu zadatku.
Zgłoszenia
Przez formularz kontaktowy, mailowo lub telefonicznie:
Anna Borawska, 0-664 035 601, poczta@annajogalife.pl
Potwierdzeniem zgłoszenia jest dokonanie wpłaty zadatku (najpóźniej w ciągu 7 dni od daty zgłoszenia).
Warsztat przeznaczony jest dla osób zarówno już praktykujących jogę jak i dopiero rozpoczynających. Kameralny charakter warsztatu pozwala zadbać o potrzeby każdego z uczestników. Osoby rozpoczynające proszone są o zgłoszenie tego faktu przy zgłoszeniu.
Informacje dodatkowe:
Proszę przywieźć ze sobą matę do ćwiczenia jogi, pasek do jogi oraz ręcznik do przykrywania kocy.
Szczegółową informacje o dojeździe otrzymasz na kilka dni przed warsztatem. Dla osób nieposiadających własnego samochodu jest możliwość zabrania się ze zmotoryzowanymi uczestnikami.