Uważna i skupiona praktyka jogi połączona z medytacją może Ci właśnie to podarować. Stopniowo uczysz się być całkowicie obecna w swoim ciele, ze swoim oddechem, w swoim tu i teraz. Przepływające myśli, doznania, emocje są – ani nie wypierasz ich ani nie walczysz z nimi – jesteś dla nich przestrzenią, w której każde z nich może pojawić się i wybrzmieć. Jesteś z nimi obecna, w pełni przytomna, w pełni świadoma. Osadzona w sobie i w swojej prawdzie jesteś coraz bardziej świadoma przenikającej wszystko przestrzeni pogodnego spokoju i harmonii.

Na co dzień często zatracamy się w zalewie doznań i wrażeń, gubimy siebie w powodzi myśli, emocji i natłoku zdarzeń. Zapominamy wtedy i o sobie i o tym, że – jednak – mamy wpływ na to jak i na ile dajemy się wkręcić – lub nie – codziennemu kołowrotkowi. I możemy zacząć świadomie oduczać się uzależnienia od pędu, stresu, napięcia, ciągłej aktywności po to aby móc świadomie wybierać kiedy jest czas na aktywność a kiedy na odpoczynek i nauczyć się takiego sposobu bycia, życia i działania, który pielęgnuje w nas połączenie z naszą prawdziwą naturą.

Warsztatowa praktyka JOGI i MEDYTACJI Z ODDECHEM mogą być w tym procesie ogromnym wsparciem. Razem z KĄPIELĄ W DŹWIĘKACH GONGU – potężnego instrumentu muzycznego o niezwykle harmonizującym i oczyszczającym działaniu – ułatwią Ci łagodne rozgoszczenie się w doświadczeniu pokoju i spokoju – tak abyś mogła łatwiej odnajdywać do niego drogę zawsze kiedy tego zapragniesz.