Tak, samodzielna praktyka wymaga dzielności! Nawet najprostsza asana wykonana bez czujnej opieki nauczyciela prowadzącego sesję i wspierającej energii grupy potrafi być nie lada wyzwaniem! Wiem coś o tym, bo gdy dawno temu – na początkowym etapie mojej praktyki jogi – po raz pierwszy samodzielnie stanęłam na jogicznej macie to traciłam równowagę w najprostszych pozycjach stojących…
Czy czasem masz ważenie, że stoisz przed życiową ścianą i nie jesteś w stanie zrobić ani jednego kroku do przodu? Masz poczucie, że – w tej sprawie lub sytuacji, której doświadczasz – nie ma wyjścia? I wygląda to tak jak by wszystkie możliwości nagle znikły albo się wyczerpały albo po prostu nigdy ich nie było…
Coraz więcej osób mówi i pisze o dobroczynnym działaniu jogi. Grono praktykujących lub planujących rozpoczęcie praktyki jogi rośnie niemal z dnia na dzień. Słyszy się o tym, że joga jest dobra na kręgosłup, że wycisza, że uspokaja… Ale wiele osób nadal nie wie co tak naprawdę daje praktyka jogi i zadaje sobie pytania takie jak…
Quisque malesuada – in sem at lorem numa glavrida amet maximus.
